Mitt eget nybakade bröd är nog det jag saknar mest av kolhydratmaten skulle jag tro. Fan vad gott det är. Allra helst som tilltugg till grillat kött och tomatsallad.....
Vad duktig du är....jag tränar och håller bra mathållning. Vilt, fisk o kyckling , mycket sallad o mindre kh. Behöver kh till träning så det går inte att utesluta helt.Sedan ska man unna sig med
Det har nu under det gångna halvåret visat sig att jag står mig bra utan kolhydrater även under fysisk aktivitet. Läste en bok om träning hos farsan där det stod något om att det tar sin lilla tid att få kroppen att ställa om till att bränna fett istället frö kolhydrater vid aktivitet. Min gissnng är att jag nått dithän. Behöver för övrigt slå ett nytt hål i livremmen.
Morgonmål för mästare, jag valde den rubriken eftersom det är rubriken på den svenska översättningen av boken Breakfast of champions. Skriven av en av mina favoritförfattare, Kurt Vonnegut.
Absolut LCHF minsann! Hade själv kunnat käka den frukosten men hade nog sabbat hela grejen med ett par mackor. :)
SvaraRaderaMitt eget nybakade bröd är nog det jag saknar mest av kolhydratmaten skulle jag tro. Fan vad gott det är. Allra helst som tilltugg till grillat kött och tomatsallad.....
RaderaVad duktig du är....jag tränar och håller bra mathållning. Vilt, fisk o kyckling , mycket sallad o mindre kh. Behöver kh till träning så det går inte att utesluta helt.Sedan ska man unna sig med
SvaraRaderaDet har nu under det gångna halvåret visat sig att jag står mig bra utan kolhydrater även under fysisk aktivitet. Läste en bok om träning hos farsan där det stod något om att det tar sin lilla tid att få kroppen att ställa om till att bränna fett istället frö kolhydrater vid aktivitet. Min gissnng är att jag nått dithän.
RaderaBehöver för övrigt slå ett nytt hål i livremmen.
Morgonmål för mästare, jag valde den rubriken eftersom det är rubriken på den svenska översättningen av boken Breakfast of champions. Skriven av en av mina favoritförfattare, Kurt Vonnegut.
SvaraRadera